Wirbelsäulengymnastik
Unsere Wirbelsaeulengymnastik (WS-Gymnastik) soll Menschen helfen ihren Körper und dessen Defizite kennenlernen und entsprechend zu beüben.
Die max. Teilnehmerzahl von 6 Pers. macht dies möglich. Es wird vor allem auf Matten im Stehen wie auch im Liegen gearbeitet. Starke Enflüsse bekommt der Kurs aus der energetischen Lehre. Zusätliche Übungen aus dem Do-In-Shiatsu sollen die 12 Meridiane (Energiebahnen) anregen und im Fluß halten.
Hauptziele des Kurses sind:
Verbesserung von Körperwahrnehmung- und Haltung
Verbesserung der Beweglichkeit von WS und allen anderen Gelenken
Kräftigung von Rumpfmuskulatur, vor allem der Bauch- und Rückenmuskulatur
Erlernen von Entlastungsübungen- und Haltungen, vor allem Dehnungen
Tipp!!!
Wir sind bei den Kassen anerkannt. Krankenkassen übernehmen Kosten für Präventionsleistungen bis zu 80% - Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.
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Bei Fragen und Informationen über den Kurs, kontaktieren Sie die Kursleiter:
Hr. Rusu Dennis: Tel. 0821/5087324 oder info@physioterra.de
Fr. Englbrecht Rike: Tel. 0821/5087324 oder info@physioterra.de
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