Wir möchten Sie optimal, individuell und qualitativ hochwertig behandeln. Therapien mit einer ärztlichen Verordnung sind meist in ihrer Dauer zu kurz. Die Dauer und die Menge sind reglementiert. Damit die bestmögliche Therapie-Leistungen erbracht werden, empfehlen wir Ihnen Ihre Behandlungszeit aufzuwerten.
Die meisten unserer Patient*innen nutzen daher bereits die Möglichkeit ihre Behandlungszeit eigenverantwortlich und individuell um 5 bis 10 Minuten zu verlängern.
Sprechen Sie uns an bei der Terminvergabe.
Ab dem 02.02.2023 besteht für unsere Mitarbeiter keine Maskenpflicht mehr. Die FFP-2 Maskenpflicht für Patienten, Kunden und Fitness-Mitglieder in Medizinischen Einrichtungen bleibt vorerst bis zum 07. April 2023 weiterhin bestehen. Falls Sie als Patient wünschen, dass Ihr behandelnder Therapeut eine Maske trägt, bitte sprechen Sie Ihn/Sie dafür an.
Danke für Ihr Verständnis
Ihr physio-TERRA Team
Unsere oberste Priorität liegt im Schutz der Gesundheit von Patienten und Mitarbeitern. Daher haben wir unsere Hygienemaßnahmen der aktuellen Situation angepasst. Über Änderungen und Neuigkeiten werden wir Sie auf dieser Seite rechtzeitig informieren.
Herzlichst
Ihr physio-TERRA Team
Bitte reservieren Sie Ihren Termin hier oder in Ausnahmefällen telefonisch unter 0821/5699727. Für Ihr Training haben wir einen Aufenthalt von 40 Minuten eingeplant. Sie dürfen nur innerhalb des von Ihnen gebuchten Zeitraums trainieren. Wir bitten Sie die Praxis anschließend zügig zu verlassen, um die Geräte für die nächsten Kunden freizugeben.
Wir freuen uns Sie in unserem Studio begrüßen zu dürfen!
Wir freuen uns Sie in unserem Studio begrüßen zu dürfen!
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Unser Trainingszirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft-und Ausdauer-Training. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur.
Kraft-Ausdauer-Zirkel – das Kernstück des Trainingssystems mit zwölf Stationen, die in nur 17,5 Minuten pro Runde ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining ermöglichen. Wir empfehlen 2 Runden. Übungen: Bankdrücken, Rudern, Bauchbeuger, Rückenstrecker, Beinbeuger, Beinstrecker, Crosswalker, Ergometer. Intervall: 60 Sekunden Belastung, 30 Sekunden Pause.
Durch das Prinzip des exzentrischen Trainings können auch Personen, die bislang sportlich nicht sonderlich aktiv waren, mit einer enorm hohen Effektivität trainieren und sparen deutlich mehr Zeit als im Vergleich zu konventionellen Geräten. 30% mehr Effektivität bei 25% Zeitersparnis.
… alle Daten sind auf einer Chipkarte vorprogrammiert. Das Gerät stellt sich mit Einstecken der Chipkarte bei jeder Übung automatisch auf Ihre Körpermaße und Trainingsvorgaben ein , die wir mit Ihnen zuvor ermittelt haben.
Die milon Zirkel sind effektiver als andere Gerätekonzepte, die Erfolge schneller sichtbar.
Der ganze Körper wird trainiert.
Das Training dauert maximal 35 Minuten und ist somit besonders für Menschen, die wenig Zeit für Training haben, geeignet.
Das Gerät stellt sich automatisch auf den Sportler ein und ist individuell angepasst, die elektronischen Messungen auf der Chipkarte erlauben eine zuverlässige Trainingskontrolle.
Gelenke werden unterstützt und entlastet, unkontrollierte Bewegungen und Fehlhaltungen werden vermieden, daher kann der milon Zirkel auch bei Rückenschmerzen eingesetzt werden.
Das Besondere: milon Geräte erzeugen den für das Krafttraining notwendigen Widerstand nicht über Gewichtplatten, sondern rein elektronisch. Als Folge dessen lassen sich die Trainingsintensität und -belastung individuell anpassen – perfekt auf die Bedürfnisse der Trainierenden eingestellt!
Ein weiterer großer Vorteil der milon Geräte ist, dass sich die "exzentrische Phase" effektiv ansteuern lässt. Das heißt, beim herablassen des Gewichtes beziehungsweise während der Bewegung "zurück" verlängern sich die Muskeln – in dieser Phase können milon Geräte aktiven Widerstand leisten und das Training damit um ein Vielfaches verstärken.
milon ME ist das neue Mitgliederportal (verfügbar als App und auf dem Terminal). Damit ist es noch leichter, die eigenen Trainingsdaten und -ergebnisse überall und jederzeit einzusehen.
Sie können exklusiv auf das neue Mitgliederportal milon ME zugreifen. Als mobile App oder auf den Studio-Terminals sind die Trainingsdaten und –ergebnisse, die über die Software milon CARE erfasst werden, für alle Endgeräte von überall und jederzeit abrufbar. Zugleich verbessert milon ME den Kontakt zwischen Mitglied und Trainer über die Studiogrenzen hinaus: Über eine integrierte News- und Nachrichtenfunktion kann das Studio mit den Trainierenden direkt kommunizieren, sie motivieren und damit die Kundenbindung nachhaltig verbessern.
Überzeugen Sie sich und machen Sie jetzt ein kostenloses und unverbindliches Probetraining!
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